“嘿,好球哈!再來一個(gè),!”不用猜,,這準(zhǔn)是我班丁丁同學(xué)在和其他班同學(xué)打乒乓球呢,瞧,,他們打的多帶勁�,。《《⊥瑢W(xué)是我的舍友哦,,她酷愛體育運(yùn)動,,體育館里時(shí)常能看到她的身影。她很少生病,,不但有良好的身體素質(zhì),,還有樂觀的心態(tài),這讓我們宿舍的幾個(gè)同學(xué)羨慕得不得了,,每當(dāng)我們在宿舍玩手機(jī)玩得不亦樂乎時(shí),,他總是和同學(xué)在體育館興致勃勃的打乒乓球呢!
現(xiàn)如今,,交通工具如此發(fā)達(dá),,很多同學(xué)都是抱著能坐電梯就盡量不爬樓梯,能坐車就盡量不步行,,能坐著就盡量不站著,,能躺著就盡量不坐著的心理,因而忽視了運(yùn)動對維持身體健康的重要性,,結(jié)果是,,很多同學(xué)因?yàn)槿狈\(yùn)動導(dǎo)致長不高,身體亞健康狀態(tài),,“微胖界”也在一天天擴(kuò)大,,在此我可要提醒大家,,運(yùn)動對健康是非常有必要的,他可以使我們的生活健康,、充實(shí),、快樂!
運(yùn)動帶給我們的好處是方方面面的,,它是生命的延續(xù),,是活力的象征,我們應(yīng)該充分利用課余時(shí)間,,到室外走一走,,做做有氧運(yùn)動,可以爬爬樓梯,,盡量不坐電梯,,多選擇步行,既健康又低碳,。當(dāng)然,,運(yùn)動需要有恒心,每天堅(jiān)持,,這樣才能起到應(yīng)有的作用,,我們可以為自己制定一個(gè)運(yùn)動計(jì)劃,每天督促自己,,鍛煉身體,,親近大自然。
加入我們一起來鍛煉吧,!
我運(yùn)動,,我健康!