西藏,，在我心目中一直是個神秘,、令人向往而又令人敬畏的地方,。這次能成行,，緣于表哥表嫂的鼓勵,。表嫂得過癌癥,，血壓有點高,，心臟不太好,，她說,，我行你不行,？想想也是，同行八個都是親戚,，相互有照應,，再說了，2450元的價格實在有點誘人,。
  準備工作做充分,，出去不吃虧。當確定自己要去后,，就上網查資料,，向去過的同學咨詢，要帶的東西帶全,，換了50張一元的紙幣（西藏不流通硬幣,，那上面沒有藏文）,。第一次老老實實地提前一周開始吃“紅景天” 。
  考慮到年齡吧,，這次在藥品準備上最周全,，暈車的、心臟的,、感冒的,、消炎的、腸胃的,，有的配了幾種,，這些藥后來都發(fā)揮了不可或缺的作用。親戚們在食物準備上是充分的,。一到吃飯點上,，集中在某一臥鋪室，食物一擺出來我就樂了,。你看,，真是應有盡有：鹽水鴨、鴨舌,、鴨肫,、鴨頭、大素雞,、糯米糖藕 ,、叉燒肉 ……都是自己做的，最好吃的是嫂子做的醬,，這是用全精肉丁,、筍丁、油炸過的花生米熬的醬,，幸虧帶了兩大罐這東西,，讓我在西藏的七天旅游中能熬過來。主食有饅頭 （白面的,、玉米面的）,，方便面。我?guī)Я?0塊常州麻糕,，還頗受歡迎,，因能保存，所以留到回來路上吃,。還有脆皮蛋糕,，一大包休閑食品。吃的真開心,，家里也沒這么豐盛,。男人們還有燒酒,、自己釀的葡萄酒；水果更豐富,，有金桔,、蘋果、香蕉,、雪蓮果、橙子 ,、獼猴桃,，反正出去12天，每天的水果還是有保證的,。每天的雞蛋也是必須的,。豐富食品既補充了營養(yǎng)，又增添了情趣,。
  光有這些準備,，是遠遠不夠的，去西藏的每一天,，都經歷著考驗（年輕人稍好些）,。火車還沒到唐古拉山口 ,，兩邊太陽穴就脹痛得厲害,，帶去的小包裝食品全都鼓鼓的。我不敢說,。情緒是會傳染的,。晚上睡覺空調對著頭，感覺不對勁,，就調了個頭,，而嫂子跟她說了沒在意，感覺還蠻舒服,，第二天就扁桃體發(fā)炎,，開始發(fā)燒，列車上的醫(yī)生也來看過,，建議最好是返回,。他們猶豫，在哪下車,？我說,，大家一個都不能少！下面按我要求做,。帶的藥真發(fā)揮了作用,，幾種藥一起下,，多喝水，燒終于退了,。到了拉薩,，有醫(yī)生來體檢，她掛了水,，我也因嚴重缺氧（含氧量只有62,，他們都有85）掛了水。盡管折騰了一晚上,，但第二天我們精神好多了,。
  來到拉薩，聽導游介紹,，記住的第一句話就是：世界有南極,、北極，第三極就是西藏,；來到西藏,，眼睛上天堂，身體下地獄,，靈魂回故鄉(xiāng),。這是美聲唱法，轉換成通俗唱法,，即“視覺的享受,，身體的煎熬，心靈的凈化”,。在以后幾天的旅游中我每天都在體味并踐行著這幾句話,。
  對我們來說，每一天都是挑戰(zhàn),、都是考驗,。到藏第二天，早餐后前往素有“西藏江南” 美譽的林芝,。林芝海拔只有2500米,，但問題是要翻越5020米的米拉山，真的有點擔心,，還好沿途有那么美的風景,，讓我感覺沒那么難受了。
  到了林芝,，去八一鎮(zhèn)游覽了秀巴古堡,，也叫格薩爾古堡，這堡有1600年，是西藏歷史最悠久,、結構保存最完整的古堡群,，我在外面照了幾張，在里面也照了幾張,。不過里面鳥屎真多,，可見鳥的造訪頻率遠遠高于人的光顧。林芝,，還真不愧為“西藏江南”,，海拔較低，含氧量也較高,，我在這兒舒服地洗了個澡,，雖說平時洗澡是件最平常不過的事，但在這個打火機都打不著的地方,，洗澡也是一種奢侈。

  第三天還是在林芝,，早餐后從八一鎮(zhèn)出發(fā),，經桃花溝。這里三面環(huán)山,，溝內野桃花密密層層,。而后到卡定溝觀瀑布。其實這里的瀑布與九寨溝相比,，著實差遠了,。遠遠看見那不寬的水流自山頂瀉下，暗想坐了九個小時,，就來看這么一股細流,，心里不免有些泄氣、失望,，但跟著導游走到溝底仰視瀑布,、積雪，還是別有一番風味,。晚上返回拉薩,。

  終于要參觀布達拉宮了，難以抑制激動心情,。布達拉宮俗稱“第二普陀山”,，西藏著名佛教建筑。也是西藏政教合一的統(tǒng)治中心,。整座宮殿具有鮮明的藏式風格,，依山而建，氣勢雄偉。布達拉宮中還收藏了無數珍寶,，堪稱一座藝術殿堂,。每座殿堂四壁和走廊里，幾乎都可以看到壁畫,。由于布達拉宮每年都在下沉,，所以在旅游旺季參觀人數都有限制，團隊每天2300人,，散客600人,。好在我們是在旅游淡季，不存在限客問題,。
  夜晚,，燈光下的布達拉宮更是迷人。廣場上人山人海,，高音喇叭播放著藏族舞曲,。在這里，不分民族,、不分男女,、不分老幼，不分舞姿,，只要你能踩上點,，那就盡情跳吧。我從未見過這么大的場面,，就連從不跳舞的我,，也情不自禁起來。旁邊的公園草地,、后面的紀念碑,、噴泉在霓虹燈的映射下，光彩奪目,。
  玩的高興,、玩的忘情，可沒想到回去時已沒了公交（他們那里九點就沒有了）,，那就打的吧,。沒成想在拉薩打的那么困難，沒有空車,，只能拼車,，還只能是順道的，但車費必須是全額的,�,？蓴r了幾部車都沒成功,，無奈下，只能步行回旅館,。要在平時,，走個四站路也不算什么，可那是海拔3800多啊,，更況且白天已玩了一天,。
  沒辦法，走吧,！平時只能慢慢的走,，即使慢慢的走也心跳的厲害，今天還能慢慢的走嗎,？不能,。這真是對自己體能極限的挑戰(zhàn)！背好包,，大步跨出,！一個十字路口，兩個十字路口……終于走過了第四個十字路口,，拐了個彎,，終于到了旅館，我終于戰(zhàn)勝了自己,，那感覺，真好,！我想成功有時就在“再堅持一下”的努力中,。

  在拉薩的第二個景點是大昭寺。有人說,，去拉薩城不去大昭寺等于沒去拉薩,。也有人說“先有大昭寺，后有拉薩城”,。 這里,，被西藏佛教信徒奉仰為世界的中心，是他們心目中的金色圣殿,。在那里,，滿眼都是虔誠的教徒。據導游講,，一個藏民一生要叩10萬個頭（長叩首）才能洗去身上的罪孽,，修來世的福。在青藏公路上也能看到這樣三步一叩首的藏民,。導游說,，他們有的變賣了家產，一直叩到大昭寺，我親眼看到他們每叩一次,，佛珠就撥過去一顆,。10萬個頭，這是什么概念,，無法想象信仰的力量如此之大,。他們生活簡單，也很悠閑,，早晨轉經,；飲食方便（酥油茶），嚼奶酪,，喝青稞酒,；最喜玩的是康樂球，最愛看的是藏語版《西游記》,。簡單的生活,，樸實的情懷，這是喧囂的都市人無法企及的另一種美好,。

  大昭寺旁邊就是拉薩最古老的街道——八角街,，這里匯聚了來自各地的眾多朝拜者。八角街位于古城拉薩中心,，是保留最完整的古街道,。它是拉薩宗教、經濟,、文化,、民族手工藝乃至西藏風土人情的集結地，也是旅行者到拉薩的必去之地,。它呈圓形,，仿佛是一座巨大時鐘，輝煌壯麗的大昭寺就是鐘軸,。
  八角街并非以街道形狀定名,，而是藏語“帕廓”的音譯，意思是圍繞大昭寺（建于七世紀中葉）的街道,。按西藏佛教徒的說法,，以大昭寺為中心繞一周稱為“轉經”，以示對供奉在大昭寺內的釋迦牟尼佛之朝拜,。八角街還是藏傳佛教信徒轉經的最主要線路,，每天都有磕著三步等身長頭的人來到這里。他們到大昭寺前朝拜佛祖,，在光滑發(fā)亮的石塊道上投下一道道長長短短的影子�,，F在的八角街主要是賣手工藝品的地方,。在八角街我真正體會到了一天四季。剛剛還太陽高照暖洋洋的,，不一會兒便大雪紛飛,，我們急忙躲進車里。特殊的氣候景觀讓我們瞬間親歷了季節(jié)的時令更迭,、人間冷暖,。

  第五天，我們沿著青藏公路前往藏北著名的風景點——納木錯,。納木錯意思是“天湖”,，位列西藏三大圣湖之首。海拔4718米,，是世界最高的鹽水湖,，途中要翻越海拔5013米的唐古拉山。當我站在碑前和它合影時,，一種自豪感油然而生：再高,，也在我腳下了！象唐僧取經,，歷經磨難才能取得真經,！
  我們因缺氧而嘴唇發(fā)紫，鼻孔出血,，腿腳虛腫,。但終于，我看到了納木錯的一片雪白,！厚厚冰雪覆蓋湖面,，與雪山、藍天渾然一體,。我真的是幸運，昨天的旅游團因這場大雪,，沒能夠上得來,，真夠慘的！

  見識了世界最高的咸水湖,，又翻越海拔4900米的岡巴拉雪山,，游覽了同是三大圣湖之一的羊卓雍湖。盤山道要過99道彎才能到羊湖,。羊湖是喜馬拉雅山北麓最大內陸湖泊,，也是最高淡水湖，湖光山色之美冠絕藏南,，每年都有藏民拿魚到湖里放生,。藏民是不吃魚的,，據導游介紹，那湖里的魚可供13億中國人每人分兩斤,。
  想象中那魚一定非常鮮美,，無磷的、純天然的,，還有比這更好的嗎,？緣木求魚是匪夷所思之舉，世界屋脊養(yǎng)魚,，更是大自然的眷顧,，地理學上的奇觀。

  第六天我們驅車六小時來到了日喀則的扎什倫布寺,。這是后藏最大寺院,，也是黃教六大寺院之一。歷經近六個世紀風雨的扎什倫布寺,，依然以它恢宏的氣勢,、絢麗的色彩、神圣而莊嚴的殿宇聳立于尼瑪山上,。扎什倫布寺在后來的發(fā)展中,，無論從教理、教規(guī),、寺院經濟及規(guī)模,，還是以名人高僧倍出終成為歷代班禪駐錫地來講，它都當之無愧地成為藏傳佛教六大寺首寺,。
  讓我感到驚訝的是,，在我們聽寺內高僧（很年輕，估計佛學院畢業(yè),，眾多講解員中講的最有條理的）介紹時,，有兩個長得很機靈的孩子，始終跟著他,，和我們一起聽他講,，一打聽原來他們是初一學生，每周兩三次到這兒跟師傅學習實習,。其中一個孩子的爸爸還是那所學校的校長,，聽說我是老師，他們要和我留影,，并給我留了地址,，讓我一定要把照片寄給他。

  以上都是2450元涵蓋的內容,，我們還自費（跟導游討價還價花了160元）去了卡若拉冰川,、帕拉莊園,，藏民家訪。開放的藏民家都不錯（只要你想蓋房,，都可享受無息貸款）,，門口都堆放著整齊的牦牛糞，主人告訴我們,，堆得越多,，說明越富有。那里的嫁娶都以牦牛數量為標準,，一頭牦�,？少u七、八千,，甚至上萬,。我們在藏民家喝酥油茶、青稞酒,，桌上放著藏式點心,，帶大骨頭的牦牛肉。有人想用藏刀削一塊,，但很困難,。那里的食品我們基本不適應的。藏獒基地有點個性,。進去后,，那些藏獒狂吠，跳起來比高人還高,，兇猛無比,，當我們走到一窩小崽子跟前時，我想找塊豬肉脯給它,，可那隔壁的母藏獒恨不能沖出籠子把我們撕裂,，暴戾的個性掩蓋不了母性的本能，愛孩子這是人獸共有的天性,，算了,，還是走吧。當然,，也有馴化得很溫順的,，譬如可以摟著它拍照的,，那似乎又少了一點獒氣了,。

  導游還帶我們進了不少購物點，印象比較深的,，有被列入非物質文化遺產的藏香和唐卡,。

  它們的共同點是：都是手工制作,；都是純天然的。藏香用20多種草藥合成為原材料,，放在一個工具里,，一根一根擠出來，我數了一下,，一板有一百多根,，每個工人一天做60板。藏香的功能很多,，有祭祀用的,，有驅蟲的，有治病的……,；唐卡,，第一次看到它，是在中央二臺鑒寶節(jié)目中,，知道了它所有的顏料都是在植物或礦物中提取,，永不變色，有收藏價值,。西藏的所有寺廟里都有,，可惜那里面都不能拍照。我在制作工場里拍了一些,，親自看到了他們的描繪,。在工藝品廠我看到了“天珠”，對它的評價很高,，有一段話我記下來了：
  “在這個世界里有什么可以傲視鉆石,，輕視黃金，鄙視鉑金,，忽視玉石,，一個聲音回答：鉆石太冰冷，黃金太庸俗,，鉑金太泛濫,，玉石太嬌脆，唯有“西藏天珠”才是當之無愧的飾界天王,�,！�

  還有值得一提的是天葬臺。西藏地位最低的大概要算天葬師了,，他們很富有,，但沒人看得起，去天葬的家屬卻要巴結他,。我們人體一般都是206塊骨頭,，天葬師可以把人分解為365塊,，包括指甲，耳朵軟骨,，分解的越細,，禿鷲吃得越快，分解完后,，只要天葬師一個手勢,，呼啦啦一片，禿鷲一擁而上,，很快一掃而光,，吃的越快越干凈，靈魂轉世越快,。所以導游說天葬臺的禿鷲特別大特別肥,，最小也有80公分（不是雛鳥）。死者身上貴重物品都歸天葬師所有�,，F在,，西藏除天葬外還有水葬、火葬,、土葬,、當然那些高僧有身份的是塔葬了。奇特的葬禮,，迥異的風格,，神秘的生死輪回理念，給這片神奇土地更增添了迷人色彩,。
  結束了所有旅游景點,，沿雅魯藏布江返回拉薩，我發(fā)現西藏幾大怪：一只胳膊露在外,，蘿卜當水果賣,，十八歲姑娘像老太太。這是一幅生動的雪域高原風情圖,，令人心馳神往,。
  登上T166，再次沿青藏鐵路返回,。高原牧場景色漸入眼簾,，列車在念青唐古拉山中和桑丹康雪草原上徜徉，我們?yōu)檠矍白兓玫娜碎g仙境所癡迷,。位于安多和那曲之間的“措那湖”猶如一汪碧玉,。看著那湛藍湖水，此時此刻誰也沒有什么高原反應,，你所能感受到的是來自心靈的凈化。列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而過,，我們和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——這是青藏線全線最高的地方（5072米）,！

  青藏鐵路從可可西里橫穿而過，在那里可欣賞藏羚羊,、野驢,、野牦牛等獨特的野生動植物資源，青藏鐵路在穿越可可西里時特別設計了野生動物通道,，車過昆侖山口不久,，就到格爾木，我們再一次看到了山的大氣,、雄渾,、蒼涼！我們再一次感受到遠古的呼喚,，千年的期盼,，還有那久久不能忘懷的眷戀和永久的夢幻。

  別了,，藍天,、白云、凈水,；別了,，地球上最后一塊凈土！
  當我們有點錢,，當我們有點閑,，當我們的身體還能吃得消，那就沿著朝拜者的足跡,，走向那古老而遙遠的年代,，游覽那金碧輝煌的名剎古寺，欣賞那燦爛的文化藝術,，飽覽那綺麗的河湖風采,，領略那一處處風俗不同的雪域風情，遨游那一座座冰山雪峰,，你會如癡如醉,，不由自主地嘖嘖稱奇！
  西藏,，不可不來,，不可多來！