12月6日下午,，由校工會舉辦的“冬季養(yǎng)生”專題講座在校圖書館第一閱覽室舉行,。
  中年教工（特別是中年女教師）的身體健康值得關(guān)注。中醫(yī)講究“上醫(yī)醫(yī)未病之病,，中醫(yī)醫(yī)欲病之病,，下醫(yī)醫(yī)已病之病”,，主張調(diào)動人的自我康復(fù)能力，看重養(yǎng)生保健,，使人不得病而保持健康長壽,。為此，校工會特邀“常州市名中醫(yī)”,、主任中醫(yī)師,、武進(jìn)中醫(yī)醫(yī)院腎病科、血透中心主任薛紅良教授來校為全校教職工作了“冬季養(yǎng)生”知識講座。
  講座中,，薛教授運用他豐富的臨床經(jīng)驗為大家傳授健康理念,，從精神調(diào)適、飲食調(diào)養(yǎng),、起居調(diào)攝和藥物調(diào)和等方面為大家講解養(yǎng)生知識,。薛教授通過臨床實例深入淺出地輔導(dǎo)，給大家上了一堂生動的養(yǎng)生保健課,，讓人受益匪淺,。
  健康是革命的本錢。關(guān)心教職工的身心健康,，切實地為教職工辦實事好事,，一直以來是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和校工會努力的大事。希望通過健康系列講座,，廣大教職工能增強自我保健意識,，提高養(yǎng)生保健水平和生命質(zhì)量，自覺養(yǎng)成良好的生活,、工作習(xí)慣,，以強健的體質(zhì)體魄、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去,。
  附件：膏方為何能治病調(diào)養(yǎng)
  膏方,，有人習(xí)慣稱其為冬令膏方。顧名思義是在冬令季節(jié)里服用的,。人體的生命活動和自然氣候環(huán)境息息相關(guān),。冬季氣候寒冷，人體精氣內(nèi)藏,，蓄積以應(yīng)付寒冷,，并能滿足來年生發(fā)的需要，故民間流傳著“三九補一冬,，來年少病痛”,，“冬令進(jìn)補，來春打虎”的說法,。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,，冬天氣溫低，熱量耗散多,，胃腸道功能相對較其他季節(jié)強,，生理機能的旺盛有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，可以更多地轉(zhuǎn)化為自身物質(zhì),。人體在冬季新陳代謝速度減慢,，此時適當(dāng)補養(yǎng),，可調(diào)解和改善人體各器官的生理功能，增強抵抗力,，達(dá)到防病治病的作用,。冬令進(jìn)補能更好地發(fā)揮補藥的作用，可以說是投資少,、見效快的最佳時節(jié),。
　　膏方滋補調(diào)理，補虛療疾
　　“陰平陽秘,，精神乃治”,，是中醫(yī)養(yǎng)生和治病的基本思想，也是制訂膏方的主要原則,。膏方具有治病防病的作用,，有些人雖然沒有病，但怕冷,、火氣大,，膏方正好可以從整體上對其體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理；而慢性病患者,，恰好可以利用其保健,、預(yù)防、治療和康復(fù),。尤其對呼吸系統(tǒng),、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng),、造血系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的疾病有極好的療效，如慢性支氣管炎,、肺氣腫、冠心病,、貧血,、消瘦、慢性腎炎,、反復(fù)尿路感染等,，在緩解期服用膏方，可以提高機體免疫能力,、延緩疾病的發(fā)生發(fā)展,，從而起到延年益壽的功效。
　　膏方辨證施治,，針對性強
　　膏方之制定,，遵循辨證論治法度，具備理、法,、方,、藥之程序，不僅養(yǎng)生,，更能治病,。人體體質(zhì)的減弱，是病邪得以侵襲,、疾病得以產(chǎn)生的主要原因,，而體質(zhì)每因年齡、性別,、生活境遇,、先天稟賦、后天調(diào)養(yǎng)等不同而各有差異,，故選方用藥也因人而異,。如老年人臟氣衰退，氣血運行遲緩,，膏方中多佐行氣活血之品,；婦女以肝為先天，易于肝氣郁滯,，故宜輔以疏肝解郁之藥,；小兒為純陽之體，不能過早使用峻補之品,，多以甘淡之品調(diào)養(yǎng),；中年人負(fù)擔(dān)堪重，又多七情勞逸所傷,，治療時多需補瀉兼施,。
　　膏方全面調(diào)理，易于吸收
　　膏方是有經(jīng)驗的中醫(yī)師通過對患者詳細(xì)詢問,、診察,，將望、聞,、問,、切四診合參，綜合既往病史和身體現(xiàn)狀,，辨證論治而成,，充分體現(xiàn)了中醫(yī)整體調(diào)理的用藥特色。膏方組方通補兼施,、動靜相合,、并行不悖,，既不一味呆補，又不孟浪攻泄,，常整體調(diào)理,，不失氣宜。民間常以驢皮膏加南貨制膏進(jìn)補,，時有腹脹便溏等不良反應(yīng)發(fā)生,，多因其不符合“通補相兼，動靜結(jié)合”的原則,。補品為“靜藥”,，必須配合辛香走竄之“動藥”，動靜結(jié)合,，才能補而不滯,。
　　膏方加工精致，保存方便
　　膏方的加工制作是采用傳統(tǒng)的加工工藝,，根據(jù)配伍組方中各種藥物的特性,，科學(xué)合理地加以提取和處理，具有藥效濃度高,、飲服后易于吸收的特點,。膏方根據(jù)人體體質(zhì)的不同和不同病情的需要，選擇多種藥物組成方劑,，并將中藥飲片經(jīng)多汁煎熬,、去渣，將藥汁經(jīng)微火濃縮,，再加入輔料,，如蜂蜜、阿膠,、鹿角膠等收膏,，形成稠厚的糊狀補膏，以達(dá)到補養(yǎng)身體,、調(diào)理疾病的療效,。膏方與普通中藥湯劑相比，雖然普通湯劑也可以起到滋補,、調(diào)理的作用,，但因為湯劑容易變質(zhì),，不可能長期保存,，服用不方便，且口感不好,，服用者很難堅持,。膏方服用時只需取適量用溫開水沖服,，免去了一般中藥湯劑的煎煮過程。更關(guān)鍵的是,，膏方中加入了蜂蜜,、阿膠、鹿角膠等膠質(zhì)成分后,，補養(yǎng)的力量就更加顯著了,。
　　膏方適宜老弱婦兒人群
　　原來患有慢性疾病，冬令季節(jié),，可以結(jié)合病癥,，一邊施補，一邊治病,，這樣對疾病的治療和康復(fù),，作用更大；老年人,，由于其生理特性,，人體的各種機能，都將隨著年齡的增長而趨向衰退,，而冬令進(jìn)補,，則能增強體質(zhì)，延緩衰老,；現(xiàn)代社會中青年工作生活壓力和勞動強度很大（主要為精神緊張,，腦力和體力透支），同時眾多的應(yīng)酬,，無度的煙酒嗜好,，長期不足的睡眠及休息，均可造成人體的各項正常生理機能大幅度變化,，抗病能力下降,，從而使機體處于亞健康狀態(tài)，這就非常需要適時進(jìn)行全面整體的調(diào)理,，膏方療法就是最佳的選擇,；對于女性來說，脾胃主全身元氣,，脾胃虛弱,，元氣不足，就容易造成女性的衰老,；若脾胃能吸收飲食中的營養(yǎng),，充分滋養(yǎng)全身臟器及皮膚腠理，當(dāng)脾胃正常運轉(zhuǎn)時,，全身的營養(yǎng)不斷得到補充,，人的抗衰老能力,、生命力隨之增強，臉部就會紅潤,，皮膚就會充滿光澤和彈性,；小兒根據(jù)生長需要可以適當(dāng)進(jìn)補，尤其是小兒反復(fù)呼吸道感染,，久咳不愈,，厭食、貧血等體虛的患兒宜于調(diào)補,。