現(xiàn)在，手機(jī)與我們形影不離，走在大街上隨處可見(jiàn)，人人手中一個(gè)手機(jī)，對(duì)于還是學(xué)生
的我們來(lái)說(shuō)，該如何規(guī)范使用手機(jī)呢？2013年1月7日下午第四節(jié)課，機(jī)電系1253班就“規(guī)范
使用手機(jī)，文明上網(wǎng)共建”主題開(kāi)展了主題班會(huì)。
　　在班會(huì)課上，大家針對(duì)平時(shí)玩手機(jī)等現(xiàn)象發(fā)表了感想，并在此基礎(chǔ)上，我們對(duì)自己提出
了以下幾點(diǎn)要求：①上課把手機(jī)調(diào)質(zhì)靜音或關(guān)機(jī)，以免發(fā)來(lái)的信息提示音擾亂課堂。②在實(shí)
訓(xùn)期間不用手機(jī)，以防意外的發(fā)生。③不瀏覽不健康網(wǎng)頁(yè)。④在睡前不要玩手機(jī)，因?yàn)閾?jù)專
家統(tǒng)計(jì)，100位青年人中有89位年輕人在睡前喜歡玩手機(jī)，如果不玩就難以入眠，專家指出，
手機(jī)電腦有大量輻射，長(zhǎng)時(shí)間使用對(duì)身體有害，首當(dāng)其沖的就是眼睛。
　　　由于現(xiàn)在的手機(jī)功能越來(lái)越強(qiáng)大，甚至可以媲美電腦：以前只有電腦上有百度，QQ等，
但是現(xiàn)在的手機(jī)上也具備了這樣的功能。我們?nèi)暨\(yùn)用得好，便是我們學(xué)習(xí)的工具，若運(yùn)用得
不當(dāng)，它將成為“美麗的罌粟花”，所以我們更要正確地使用手機(jī)。如果不善加利用，很容
易讓人染上網(wǎng)癮，無(wú)法自拔，荒廢學(xué)業(yè)。班會(huì)課上，我們舉了很多例子，是為了讓同學(xué)們知
道，不規(guī)范使用手機(jī)和電腦給我們帶來(lái)的危害。
  在今后的學(xué)習(xí)中，我們更要貫徹“三不要”：不瀏覽不健康的網(wǎng)頁(yè)，不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧，
不無(wú)節(jié)制的上網(wǎng)。“三回歸”：回歸課堂學(xué)習(xí)中去，回歸豐富多彩的生活中去，回歸紙質(zhì)圖
書(shū)閱讀中去。正確使用手機(jī)，文明上網(wǎng)。