空腹飲酒容易刺激胃黏膜,，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變,。人體會很容易出現(xiàn)低血糖,，進(jìn)而頭暈,、心悸、出冷汗,，嚴(yán)重者會發(fā)生低血糖昏迷甚至死亡,。

　　香蕉

　　香蕉含有大量的鎂元素，如空腹吃香蕉,，會使血液中含鎂量驟然升高,，鎂是影響心臟功能的敏感元素,，對心血管產(chǎn)生抑制作用。

　　大蒜

　　由于大蒜含有強(qiáng)烈辛辣的蒜素,，空腹吃蒜，會對胃黏膜,、腸壁造成刺激,，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能,。

　　橘子

　　橘子含有大量糖分和有機(jī)酸,，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜,，使胃脾發(fā)脹,、泛酸。

　　茶

　　空腹飲茶能稀釋胃液,，降低消化功能,，還會引起“茶醉”，表現(xiàn)為心慌,、頭暈,、四肢無力、胃腸不適,、腹中饑餓等,。

　　甘蔗

　　甘蔗的蔗糖含量很高，空腹時大量食用會使血糖高,，影響胰腺的功能,。

　　黑棗

　　黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結(jié)合,，同樣會在胃內(nèi)結(jié)成硬塊,。

　　山楂

　　山楂含有大量的果酸等成分，若在空腹時食用會增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛,。

　　維生素

　　維生素雖然不是食物,，但現(xiàn)在有不少人都吃維生素。如果在空腹時吃,，會在人體未能充分吸收利用之前即從糞便中排出,。維生素在飯后吃，才能夠較完全地被人體吸收,。另外,，維生素A等脂溶性維生素，溶于脂肪中才能被胃腸黏膜吸收,，更應(yīng)飯后吃,。

　　醋

　　醋有一定的保健作用,，但空腹不要吃醋，以免胃酸過多而傷胃,。

　　菠蘿

　　菠蘿中含有強(qiáng)酵素,，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分在吃完飯后才能更好地被吸收,。

　　紅薯

　　紅薯中含有大量的淀粉和膠質(zhì),，如果空腹吃會刺激胃壁分泌更多的胃酸。