行為心理學(xué)理論告訴我們：21天以上重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣,；90天重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣,。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性動(dòng)作；同樣道理,，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天,，或重復(fù)驗(yàn)證21次,，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以,，一個(gè)觀念如被別人或自己驗(yàn)證了21次以上,，它一定已經(jīng)變成了你的信念。
  習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：第一階段：1-7天左右,。此階段特征是“刻意,，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變,，而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然,，不舒服。第二階段：7-21天左右,。不要放棄第一階段的努力,，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段,。此階段特征是“刻意,，自然”。你已覺(jué)得比較自然,，比較舒服了,，但一不留意，還會(huì)恢復(fù)到從前,。因此,，你還需要刻意提醒自己改變。第三階段：21-90天左右,。此階段特征是 “不經(jīng)意,，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣,。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”,。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造,，這項(xiàng)習(xí)慣就已成為你生命中一個(gè)有機(jī)組成部分,，它會(huì)自然而然不停地為你“效勞”,。
  基于學(xué)生行為習(xí)慣現(xiàn)狀和著眼于學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)，學(xué)校從第8周至第11周進(jìn)行了為期4周的“讓優(yōu)秀成為習(xí)慣”專項(xiàng)工作,。通過(guò)校辦公室牽頭,，召開(kāi)各部門(mén)、系部協(xié)調(diào)會(huì),，全體師生聯(lián)動(dòng),；通過(guò)全校廣播校會(huì)及主題班團(tuán)活動(dòng)《教室（教學(xué)場(chǎng)所）用餐是否合適以及次生影響大家談》同學(xué)生討論形成共識(shí)；通過(guò)安排校領(lǐng)導(dǎo),、中層干部門(mén)口執(zhí)勤,，加強(qiáng)勸導(dǎo)；通過(guò)學(xué)生干部進(jìn)行全校各班檢查,、反饋和通報(bào),；通過(guò)德育領(lǐng)導(dǎo)小組專門(mén)評(píng)估等，應(yīng)該說(shuō),，就學(xué)生帶飯進(jìn)校園,、進(jìn)班級(jí)、進(jìn)教學(xué)場(chǎng)所食用這一點(diǎn)已有了根本改變,。
  學(xué)生會(huì)安排作息時(shí)間了,；能做到早晨吃早飯了；教室（教學(xué)場(chǎng)所）干凈了,，無(wú)氣味了,；校園更加干凈整潔了；清潔工阿姨勞動(dòng)量減少了,；垃圾袋使用量減少了,，節(jié)省了開(kāi)支；整個(gè)校園生態(tài)環(huán)保,。有人說(shuō)劉高職學(xué)生群體有5道亮麗風(fēng)景線：面帶微笑,，會(huì)打招呼；校園里不吃游食,；非機(jī)動(dòng)車(chē)推行,；走斑馬線，不闖紅燈,；同學(xué)間文明交往,。
  但是在這幅亮麗風(fēng)景中仍有不和諧色彩，譬如仍有個(gè)別同學(xué)將飯和油餅裝進(jìn)書(shū)包帶進(jìn)校園,、班級(jí)和實(shí)訓(xùn)場(chǎng)所,；仍有個(gè)別班級(jí)教育不力，管理不嚴(yán)；仍有少數(shù)同學(xué)在延伸服務(wù)店買(mǎi)好點(diǎn)心不吃就帶回教室,；仍有部分同學(xué)不遵守交通規(guī)則,；仍有個(gè)別同學(xué)男女生交往過(guò)于親密等。
  亞里斯多德在2000多年前就提出了“讓優(yōu)秀成為習(xí)慣”,。陶行知也曾說(shuō)：“學(xué)校無(wú)小事，事事都是關(guān)乎育人的大事”,。習(xí)慣優(yōu)秀了,，你就優(yōu)秀了。50多年前,，遴選宇航員時(shí),，20個(gè)躍躍欲試而又實(shí)力相當(dāng)?shù)暮蜻x人中，只有加加林一人脫鞋進(jìn)艙,。設(shè)計(jì)師們看到他們付出全部心血精心打造的飛船受到如此虔誠(chéng)的尊重和悉心愛(ài)護(hù),，非常感動(dòng)。結(jié)果不言而喻,。1988年1月18日,，75位諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者在巴黎聚會(huì)，一位年輕記者采訪一位白發(fā)蒼蒼的諾貝爾獎(jiǎng)獲得者,，“您在哪所大學(xué),、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為最重要的東西呢？”這位老科學(xué)家回答道：“是在幼兒園,�,！比松�成長(zhǎng)過(guò)程中，從小就形成的那些良好習(xí)慣,，終身受用,。劉國(guó)鈞不僅自己習(xí)慣優(yōu)秀，而且還注重企業(yè)管理,，要求員工習(xí)慣也優(yōu)秀,。譬如他規(guī)定自己“三不”，即不住小洋樓,，不娶小老婆,，不做小汽車(chē)。在企業(yè)里,，他要求員工嚴(yán)格履行崗位職責(zé),，不隨手扔物品，及時(shí)清理棉紡織品下腳料,，著統(tǒng)一工作制服等,。這都是非常生動(dòng)的事例。
  能不能把優(yōu)秀變成習(xí)慣,，定力,、毅力是決定性因素,。人生就仿佛一場(chǎng)好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，此消彼長(zhǎng),。優(yōu)秀習(xí)慣來(lái)之不易,，需要?dú)v久修煉。古羅馬哲學(xué)家西劉斯曾說(shuō)：“想要達(dá)到最高處,，必須從最低處開(kāi)始,。”
  把優(yōu)秀變成習(xí)慣,，就要從細(xì)小習(xí)慣里日積月累逐步塑造自己的優(yōu)秀品質(zhì),，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴細(xì)節(jié)入手，關(guān)注自己,、規(guī)范自己,、嚴(yán)格要求自己，理智掌控自己的意念和心態(tài),，隨時(shí)隨地表現(xiàn)自己的優(yōu)秀潛質(zhì),，使優(yōu)秀行為習(xí)以為常，讓優(yōu)秀品質(zhì)穩(wěn)固下來(lái),，變成我們的第二天性,，源源不斷地生發(fā)正能量，激情飽滿,、一步一個(gè)腳印地去學(xué)習(xí),、干事、創(chuàng)業(yè),。