今天,，你無聊了嗎,？
  如果是，那我想,，你最近肯定沒在看書。
  今天,，你寂寞了嗎,？
  如果有，那我猜,，你最近肯定沒在運動,。
  今天的你，是否還被騰訊手游捆�,�,？繼續(xù)那“浪漫的天天酷跑”，或是那“跑著跑著就沒油的天天飛車”,，或是那……今天的你,，是否依然沉溺無盡的網(wǎng)游世界中？LOL,、DOTA打得不亦樂乎,，無可自拔……如果是，我提議,，朋友,，找本好書靜下心來看看吧。
  今天的你,，是否還被人際關(guān)系所困擾,？感覺自己與他人格格不入，很多問題來得莫名其妙,，徒增很多煩惱……今天的你,，是否還為特殊感情郁郁寡歡？不完美的結(jié)局造成悶的情懷,，留戀過往卻又……如果有,，我建議，朋友,，適當多做些運動吧,。
  不知道是不是有這樣一句話：如果生活狀態(tài)出現(xiàn)了問題，我想，你缺少的只是一本書和適當?shù)倪\動,。
  實話實說,，我曾也是一位“騰訊受難者”、“人際關(guān)系困惑人”,。明明很簡單幼稚的游戲卻總是玩得津津有味,，一局又一局；明明很淺顯明白的事件卻又總是事后不斷推敲,，一遍又一遍。
  直到我下定決心改變這不滿意的生活狀態(tài),，怒刪騰訊所有手游,，買了幾本書回來看，開始固定時間運動,。
  這才發(fā)現(xiàn),，離開手游，也沒什么大不了,。雖然猛地開始看書有點不習慣,、偶爾還是想把手游重新下載回來玩，但堅持一下還是會選擇更有意義,、更有味道的書,。
  運動的時候，人整個都是集中精力的,、認真的,，根本沒時間也沒心思去想一些亂七八糟的事，固定時間的運動,，也確實使整個人更有活力,。當然，這里面也有我舍友的幫助和影響,，
  現(xiàn)在的我們,，每天晚上都要打羽毛球、跑步,，睡前做做仰臥起坐和俯臥撐,。睡眠質(zhì)量也因此有所提高。
  時間越久,，就越發(fā)覺得書和運動的搭配很經(jīng)典,、奇妙，就好像黑白配,。
  想改善生活狀態(tài)的朋友,，不妨試試，一本書+適當運動,。