今天，你無(wú)聊了嗎？
  如果是，那我想，你最近肯定沒(méi)在看書。
  今天，你寂寞了嗎？
  如果有，那我猜，你最近肯定沒(méi)在運(yùn)動(dòng)。
  今天的你，是否還被騰訊手游捆住？繼續(xù)那“浪漫的天天酷跑”，或是那“跑著跑著就沒(méi)油的天天飛車”，或是那……今天的你，是否依然沉溺無(wú)盡的網(wǎng)游世界中？LOL、DOTA打得不亦樂(lè)乎，無(wú)可自拔……如果是，我提議，朋友，找本好書靜下心來(lái)看看吧。
  今天的你，是否還被人際關(guān)系所困擾？感覺(jué)自己與他人格格不入，很多問(wèn)題來(lái)得莫名其妙，徒增很多煩惱……今天的你，是否還為特殊感情郁郁寡歡？不完美的結(jié)局造成悶的情懷，留戀過(guò)往卻又……如果有，我建議，朋友，適當(dāng)多做些運(yùn)動(dòng)吧。
  不知道是不是有這樣一句話：如果生活狀態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題，我想，你缺少的只是一本書和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  實(shí)話實(shí)說(shuō)，我曾也是一位“騰訊受難者”、“人際關(guān)系困惑人”。明明很簡(jiǎn)單幼稚的游戲卻總是玩得津津有味，一局又一局；明明很淺顯明白的事件卻又總是事后不斷推敲，一遍又一遍。
  直到我下定決心改變這不滿意的生活狀態(tài)，怒刪騰訊所有手游，買了幾本書回來(lái)看，開始固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
  這才發(fā)現(xiàn)，離開手游，也沒(méi)什么大不了。雖然猛地開始看書有點(diǎn)不習(xí)慣、偶爾還是想把手游重新下載回來(lái)玩，但堅(jiān)持一下還是會(huì)選擇更有意義、更有味道的書。
  運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人整個(gè)都是集中精力的、認(rèn)真的，根本沒(méi)時(shí)間也沒(méi)心思去想一些亂七八糟的事，固定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，也確實(shí)使整個(gè)人更有活力。當(dāng)然，這里面也有我舍友的幫助和影響，
  現(xiàn)在的我們，每天晚上都要打羽毛球、跑步，睡前做做仰臥起坐和俯臥撐。睡眠質(zhì)量也因此有所提高。
  時(shí)間越久，就越發(fā)覺(jué)得書和運(yùn)動(dòng)的搭配很經(jīng)典、奇妙，就好像黑白配。
  想改善生活狀態(tài)的朋友，不妨試試，一本書+適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。