鄒亞強老師日前在報告廳B舉行了一場別樣講座,，通過微課視頻,，向同學(xué)講述了關(guān)于對待運動與生活的共同態(tài)度：不論是在運動場,，還是生活中,，都應(yīng)有勇氣去面對新目標，這樣才能攀上更高峰,。
  他提倡,，在運動場或生活里都存在競爭,，要懂得尊重競爭對手，懂得贊美和學(xué)習(xí)對方長處,。他認為,，在競爭中，技術(shù)很重要,，良好技術(shù)可以加強競爭力,，要學(xué)習(xí)技術(shù)比我強的人，但也不應(yīng)輕視技術(shù)比我弱的人,，要懂得尊重人,。他強調(diào)說，速度一直以來就是運動中必不可少的競爭要素,，在平時生活與工作中也要彰顯出自己的速度,。
  當然在生活中我們不可能一直處于緊張狀態(tài),，他提倡應(yīng)該學(xué)會放松自己，不光是身體上的放松,，更重要的是精神上的放松,。他認為，瑜伽是一個很好的選擇,，可以同時放松我們的身心,，當然這不是唯一方式，所有可以讓我們拋開雜念的事都可以,。他最后強調(diào)說,，我們要學(xué)會在提高自己的同時，懂得放松自己,。  
  講座給同學(xué)帶來了健康的生活態(tài)度與方式,。