鄒亞強(qiáng)老師日前在報(bào)告廳B舉行了一場(chǎng)別樣講座，通過微課視頻，向同學(xué)講述了關(guān)于對(duì)待運(yùn)動(dòng)與生活的共同態(tài)度：不論是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，還是生活中，都應(yīng)有勇氣去面對(duì)新目標(biāo)，這樣才能攀上更高峰。
  他提倡，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)或生活里都存在競(jìng)爭(zhēng)，要懂得尊重競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，懂得贊美和學(xué)習(xí)對(duì)方長(zhǎng)處。他認(rèn)為，在競(jìng)爭(zhēng)中，技術(shù)很重要，良好技術(shù)可以加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力，要學(xué)習(xí)技術(shù)比我強(qiáng)的人，但也不應(yīng)輕視技術(shù)比我弱的人，要懂得尊重人。他強(qiáng)調(diào)說，速度一直以來就是運(yùn)動(dòng)中必不可少的競(jìng)爭(zhēng)要素，在平時(shí)生活與工作中也要彰顯出自己的速度。
  當(dāng)然在生活中我們不可能一直處于緊張狀態(tài)，他提倡應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，不光是身體上的放松，更重要的是精神上的放松。他認(rèn)為，瑜伽是一個(gè)很好的選擇，可以同時(shí)放松我們的身心，當(dāng)然這不是唯一方式，所有可以讓我們拋開雜念的事都可以。他最后強(qiáng)調(diào)說，我們要學(xué)會(huì)在提高自己的同時(shí)，懂得放松自己。  
  講座給同學(xué)帶來了健康的生活態(tài)度與方式。