拖延者最大的思想毒瘤在于“先放一下,，待會兒再行動”,，對他們來說,，邁出第一步總是那么的艱難和沉重,。為了戰(zhàn)勝拖延癥,，我們班方琪同學策劃了一場關(guān)于“拖延癥”的班會,。
  首先,，他向我們介紹了什么是拖延癥,，并播放了現(xiàn)在人們普遍存在的拖延行為小視頻,。詼諧的語言，讓我們更清楚地認識到,，拖延是一種多么浪費時間的行為,。
  接下來，我們一起做了個小測試，看看自己有沒有拖延癥,，并結(jié)合陳靈的小品讓我們看清拖延癥的危害,。那么，面對拖延癥,，我們該如何應(yīng)對呢,？方琪為我們帶來了幾則小方法：一、正視自己的拖延癥,； 二,、從設(shè)定目標開始，列一個“to do list”清單,；三,、盡量壓縮完成任務(wù)時間；四,、嚴格執(zhí)行清單事項 ,；五、將重要的工作安排在效率最高的時間,；六,、與別人結(jié)伴相互監(jiān)督對方；七,、最后一點,，也是最重要的一點——從現(xiàn)在開始做！
  最后,，錢賀杰與楊三軍為我們帶來了勵志向上的詩朗誦,。伴著《明日歌》的旋律，本次班會也落下帷幕,，我們都收獲頗豐,。
  拖延癥很可怕，它的可怕在于它無聲無息地偷走生命,。但拖延癥并非無藥可救,，我們可以借助自身的力量去與它抗衡。只要我們愿意付之于行動,，愿意從現(xiàn)在做起,，那么在戰(zhàn)拖延這條路上，我們就不會輸,！