讀書(shū)節(jié)系列之“閱讀健康 跑進(jìn)春天”科普暨圖書(shū)展示活動(dòng)日前拉開(kāi)序幕，圖書(shū)館為全校師生精心挑選了運(yùn)動(dòng)、健康、醫(yī)學(xué)類(lèi)圖書(shū)，精心擺放在一體化書(shū)庫(kù)展示臺(tái)上供師生借閱。這些圖書(shū)有的是圖書(shū)館新購(gòu)買(mǎi)的，有的是館藏經(jīng)典好書(shū)，一經(jīng)推出就受到了同學(xué)們歡迎。
  《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮；夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生；生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長(zhǎng)者少”。春季的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生保健是恢復(fù)身體“元?dú)狻弊罴褧r(shí)節(jié)。由于寒冷的冬季限制人們的運(yùn)動(dòng)鍛煉，使機(jī)體體溫調(diào)節(jié)中樞和內(nèi)臟器官功能都有不同程度減弱，特別是全身肌肉和韌帶，更需要鍛煉以增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)功能。春季人們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、體操、太極拳等，保持體內(nèi)生機(jī)，增強(qiáng)免疫力與抗病能力。如何按二十四節(jié)氣來(lái)調(diào)整身體，如何做運(yùn)動(dòng)、如何健身、春天在飲食上要注意什么，這些圖書(shū)會(huì)給出有益指導(dǎo)。
  此外，圖書(shū)館還于每周三下午第3、4節(jié)課，在報(bào)告廳A播放中央電視臺(tái)科教頻道《健康之路》節(jié)目，歡迎師生前來(lái)觀(guān)看，走進(jìn)健康之路。