一個女人的生活應該是這樣，用柔軟和美，包裹著智慧，綿綿不斷地在尋常日子里生發(fā)出熱情與愛。那種讓人更好的能量，由食物與愛組成。
  就像氣味是一種記憶，繞過理性直接通向感情；就像食物是一種能量，安撫身體還慰藉心情。這漫長的日子里，山川河海最后歸于你和我圍坐的餐桌。這繁復的生活里，最后還是愛，解釋一切。——作家莊雅婷
  生活這件事，有的人擅長，有的人卻未必熟能生巧。改變我的大概還是健身，為了穿上美美的演出服，拼命減肥，走過彎路，節(jié)食過，但是為了自己的健康，翻閱了很多資料，我開始自己為自己搭配合理健康的飲食和作息，我堅持每天起床喝一杯溫水，七點吃上自己做的早飯，晚上十點必須睡覺。就這樣，我開始研究各種美食，為自己做早餐，為家人做早餐，每天都不重樣。那種每天吃上自己做的美食的感覺實在微妙，也許偶爾會有起床氣，但是看到自己做的一桌美餐，感覺每天都有彩虹在自己頭頂。真正懂得生活的人，在我看來，都是感性和真性情的人。好比一片簡單的白吐司，懂得生活的人絕不會簡單粗暴一邊喝水一邊吃吐司，而是想盡辦法讓吐司呈現更加豐富的味道，或把它凹成玫瑰花造型，亦或是放上蔬菜肉類用烤箱做成簡單的小披薩，再或是抹上濃郁的花生醬配上熟透的香蕉。待時間久了，連“感性”和“真性情”都成為一種自覺，如此便與生活真正建立起溝通的橋梁。
  看我每天過得充實快樂，很多人覺得不可思議，又要健身又要上舞蹈課，還要花這么多心思做早飯。其實女性天生就是生活家，擅長安排，心思細膩，只要有想法，自然會有聲音告訴你該如何做。在我看來，時間這東西是抓不牢的，與其努力去管理時間，不去學會去順應與珍惜。
  每天都有豐盛的早餐，是件非常幸福的事情。美美地吃上一頓早餐，可以讓早餐帶來的滿足感喚醒我們慵懶的身體，讓每一個細胞都充滿著正能量，讓我們信心百倍地迎接新的一天。