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冬季運(yùn)動(dòng)的好處
[來源:本站 | 作者(文/圖):交通系 1574 高軍輝 | 日期:2016年11月17日 | 瀏覽4140 次]
  俗話說得好:“冬天動(dòng)一動(dòng),,少鬧一場�,。欢鞈幸粦校嗪人幰煌�,�,!�
  為了增加同學(xué)們的日常運(yùn)動(dòng)量,同時(shí)也為了增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),,在寒冷的冬日里也能積極運(yùn)動(dòng),,我校舉辦了一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
  天氣寒冷,,人們戶外活動(dòng)減少,,但同時(shí)人們的食欲可能有所增加。參加冬季體育運(yùn)動(dòng),,不僅能鍛煉身體,,增強(qiáng)體質(zhì),而且能鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,,提高身體的抗寒能力,、增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬練三九”就是人們長期鍛煉中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn),。本期的運(yùn)動(dòng)會(huì)全校同學(xué)都積極參加,,無論拔河、踢毽子,、長跑接力等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,,都有許多同學(xué)的參加,為冬季的劉國鈞增添許多生氣與正能量,。本周男子組拔河比賽已經(jīng)比賽結(jié)束,雖然名次有先后,,但總歸重在參與。
  運(yùn)動(dòng)讓壓抑的情感得到釋放,,讓不快隨汗水流出我們的身體,。雖然我們比不上那些運(yùn)動(dòng)健兒們的矯健身姿,但強(qiáng)身健體,,享受運(yùn)動(dòng)的樂趣是我們每個(gè)人都可以做的,。幾十年后可能你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)擁有一個(gè)健康的身體是如此幸福的一件事。通過這次為了運(yùn)動(dòng)而做的游戲不僅鍛煉了身體,,還加深了同學(xué)們之間的相互了解,,增進(jìn)友誼,加強(qiáng)班級(jí)團(tuán)結(jié),�,?芍^一舉兩得!
  冬季運(yùn)動(dòng)好處遠(yuǎn)不止這么多,,我們在增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時(shí),,也能在運(yùn)動(dòng)中獲得快樂,,以一個(gè)強(qiáng)健的體魄去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。

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