“嗒嗒，砰砰砰”，劉國(guó)鈞的體育館二樓到處都是跳長(zhǎng)繩的聲音,，一隊(duì)又一隊(duì)，整體體育館到處都是人,，有的在比賽,，有的在練習(xí)，一個(gè)人人雄心勃勃,，想在比賽中一舉獲勝,。只見他們個(gè)個(gè)精神抖擻，身輕如燕,，敏捷地在中間穿梭,。看他們?nèi)绱藡故�,，我們也不禁緊張起來(lái),。
  這是班長(zhǎng)提出建議，趁還沒有比賽時(shí),，我們選來(lái)熱個(gè)身,。這一建議得到了全班同學(xué)的一致響應(yīng)。有的同學(xué)借來(lái)繩子,，有的同學(xué)看管物品,，有的同學(xué)幫忙拍照留念，而主角們都一絲不茍地開始訓(xùn)練,，并且不斷在調(diào)速訓(xùn)練方法，以求能更快更穩(wěn)更好,。
  終于輪到我們班了,，雖然有的同學(xué)還沒有找到感覺，但為了班級(jí)的榮譽(yù)也義不容辭地頂了上去,。楊三軍和連晶芯用力地?fù)]動(dòng)著手臂,，甩著繩子。帶頭同學(xué)馬上一個(gè)輕盈的步伐跳過(guò)了繩圈,，雖然大家沒有勢(shì)如破竹的氣勢(shì),，但是他們跳地都很穩(wěn)，不緊不急,，一個(gè)接一個(gè),，這個(gè)八字循環(huán)慢慢地展開。在老師和同學(xué)的加油聲中,，同學(xué)們也慢慢提高了速度,。最后一共跳了一百六十多個(gè)，雖然成績(jī)不是優(yōu)秀,，但看出了大家的努力和盡力,。
  名次并不重要，重要的是使我們的團(tuán)隊(duì)精神更加深厚,。