3月31日下午三四兩節(jié)課,，我們1614班的同學(xué)們?nèi)ヂ犃藢W(xué)校專門開設(shè)的一場心理講座,。心理咨詢師是馬學(xué)果老師，這次的講座給了我很深刻的印象和極大的感觸,。
  馬老師所講的都是我們青少年學(xué)生容易產(chǎn)生心理問題的話題,，最重要的,，便是同學(xué)們的人際交往問題。許多學(xué)生在這方面有很大的困難,，主要是源于不善主動,，害羞緊張，不會說話的等方面造成的,。在這里,，老師也給我們提出了有關(guān)這些方面的解決辦法,。
  首先第一點，自然就是要鼓足勇氣,，主動邁出第一步,。很多的交往問題主要都是不主動開口而造成的，你不愿意先說,，他不愿先講,，關(guān)系自然就淡了，日后接觸也就少了,，遇到問題也就不會幫忙了,。
  第二點由第一點衍生出來——不要害羞，不要緊張,，放平心態(tài),。很多同學(xué)可能會有這樣的問題：在某個場合，一定要和陌生的人說話,，頓時心里就突然有些緊張不知該怎么說才好,，而且你越是讓自己不緊張，心里反而更緊張,。這一點最主要的還是心態(tài)問題,。放平心態(tài)，撇開雜念,，那么問題也就會迎刃而解了,。
  第三點，注意場合,，看臉色,。有那么一些人比較口直心快，不管在什么場合都直言不諱,，或當(dāng)中指出他人的缺點,，導(dǎo)致失去了許多朋友。這種情況就要一點一點的改正了,，比如在他人休息的時候，不要大聲喧嘩,，在公共場合不要大聲指出他人缺點等等,。從這些小事改起，但也要注意不要成為一個當(dāng)面一套背后一套的人,，這種人不討喜,。
  通過這次講座我知道了許多問題，也知道了從哪些地方去改進,。如果下次碰到問題,，我也會去教學(xué)樓A401-404找馬學(xué)果老師請教,。