俗話說“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年，幸福生活一輩子,�,！�
  的確，生命在于運動,，大量理論與實驗研究表明,，經(jīng)常合理的體力活動，對于減少全身的能量消耗,，提高活動效率,，保持旺盛的精力，促進各項生理功能的正常進行,，排遣過大的壓力,，培養(yǎng)體力和良好的習(xí)慣等等,，都具有深遠的影響,。
  而作為學(xué)生的我們,，每天參加學(xué)校組織的早鍛煉，這不僅僅是學(xué)校對我們的要求,，也應(yīng)該是我們對自己的要求,。因為每天的早鍛煉為我們提供了一個非常好的機會。通過每天的早鍛煉,，我們可以使自身的心肺等器官以及系統(tǒng)提升到興奮狀態(tài),，為一天的學(xué)習(xí)工作預(yù)熱，提升一整天的精神狀態(tài),。
  我相信如果長期堅持的話,，我們也一定能夠達到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”,。