健康不只是身體的健康,，心理健康同樣很重要,。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面,。那么,，什么是心理健康,？
  心理健康就是個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征,；且其認知,，情緒反應,，意志行為處于積極狀態(tài),，并能保持正常的調(diào)控能力,。 生活實踐中，能夠正確認識自我,，自覺控制自己,，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào),，就已具備了心理健康的基本特征,。
  一個心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一,，其行為受意識的支配,，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力,。如果一個人的行為與思想相互矛盾,，注意力不集中，思想混亂,，語言支離破碎,，做事雜亂無章，就應該進行心理調(diào)節(jié),。
  做一個心理健康的人,，要自信。玫瑰就是玫瑰,，蓮花就是蓮花,，只要去看，不要比較,。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài),，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果,，使人不是自卑,，就是自傲,，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信,，就會脫離正常的生活軌道,。
  做一個心理健康的人，會欣賞,。人生不必苛求完美,，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境,，只要你滿意于自己的踏實努力,，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你,。
  我們學校對于心理健康也非常重視,，有專門的心理咨詢室，有專業(yè)的心理老師馬學果老師,，我們有什么困擾都可以去咨詢,。學校也經(jīng)常開展關(guān)于心理健康的活動。
  做一個心理健康的人,，要安心,。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗,。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的,。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱,�,！皣�棋的對手，恨之入��,，卻又愛不釋手”,。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力,。努力乃是我們?nèi)松�的本來面��,。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有,。安心并不是我們的目的,，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞,，就是安心,。
  我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人,！