天天三笑容顏俏，七八分飽人不老，相逢莫問(wèn)留春術(shù),，淡泊寧?kù)o比藥好,。健康是人們永恒的追求，那么心理健康又何嘗不是呢,？可真正要達(dá)到健康必須符合四大要素：樂(lè)觀的心態(tài),，均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠,，適度的運(yùn)動(dòng),。在我看來(lái)，樂(lè)觀的心態(tài)極其重要,。
  我校對(duì)于學(xué)生的心理健康問(wèn)題十分重視,，于是在每個(gè)班級(jí)內(nèi)都設(shè)有心理委員這樣一個(gè)班委，我憑借樂(lè)觀積極的心態(tài)有幸被老師推選,。雖然任務(wù)不多,，但很是重要。在當(dāng)今社會(huì),，很多人在壓力,、情感問(wèn)題面前都有一個(gè)玻璃心，他們脆弱,、沮喪,、絕望，甚至?xí)�想到輕生等等,，這類(lèi)各種各樣的問(wèn)題當(dāng)然也會(huì)出現(xiàn)在學(xué)生身上,。我們作為朋輩，是他們的同學(xué),、朋友,，也許能比老師更容易發(fā)現(xiàn)他們的問(wèn)題,。我個(gè)人認(rèn)為，我班的同學(xué)心態(tài)還是非常好的,，他們沒(méi)有那么脆弱,，雖然有時(shí)也會(huì)不開(kāi)心，但很快,，就會(huì)走出來(lái),，還不至于想不開(kāi)。只是有些同學(xué)還不夠自信,，在班級(jí)里默默無(wú)聞,，不怎么講話，他們的情緒波動(dòng)也許會(huì)使人更加關(guān)注,，但問(wèn)題也不大,，只要我們多與他們溝通交流一下，相信他們還是可以變得很開(kāi)朗,。
  通過(guò)參與學(xué)校的幾次心理活動(dòng),，我也能了解到許多，在心理老師的帶領(lǐng)下,，我們可以更好的安慰身邊的同學(xué),，不讓他們想不開(kāi)。上周,，我參加了一個(gè)朋輩心理委員的測(cè)試,，通俗的講就是做了一張心理老師出的相關(guān)試卷，上面的題目都是有關(guān)于身邊的同學(xué)遇到一些問(wèn)題,，你會(huì)如何幫助他們？這些問(wèn)題都會(huì)使我有一個(gè)思考,，身邊如果真的有同學(xué)遇到問(wèn)題，我到底應(yīng)該怎么幫助她們,，雖然能把想法寫(xiě)下來(lái),，但真正做起來(lái)會(huì)那么有用嗎,？所以還是希望大家可以擁有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài),，一件事不用去想很多個(gè)版本,，不要把它想的很復(fù)雜,，人活著就得開(kāi)心,，不要整天喪了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)開(kāi)心沒(méi)有那么難,，你開(kāi)心了之后許多事情都會(huì)變得很順暢。你要是真的有什么心理問(wèn)題又不好意思和老師,、同學(xué)講,，那可以去找心理老師，我們學(xué)校這方面提供的條件還是很好的,。
  希望大家在花一樣的年紀(jì)里快快樂(lè)樂(lè)，不要為自己增添那么多的煩心事,，開(kāi)心,、樂(lè)觀的心態(tài)真的很重要,，不要在心里裝著那么多的心事,。在這個(gè)有愛(ài)的班集體,，有朋友，有同學(xué),，有老師,，有什么事都可以一起解決。