抵觸自己，你的心也就遠(yuǎn)離了你的人生真相,，我們的力量不在于我們看上去有多快樂(lè)，而在于我們的心離我們的人生真相有多近,。
  人生在世,，不如意之事，總有十之八九,。在不那么好過(guò)的日子里,，要學(xué)會(huì)每天給自己找一個(gè)開(kāi)心的理由。哪怕只是手機(jī)電量很足耗電太慢,，食堂的阿姨舀了一大勺肉,。我們所要追求的不過(guò)是一個(gè)開(kāi)心快樂(lè)的自己。所以感謝自己的太多不完美,，讓我們放慢了腳步,，放慢了節(jié)奏，甚至是放空了自己,。遇到不順,，深深呼吸一口氣，用心去感受生活的美好,，努力追逐人生價(jià)值的東西,，生活過(guò)著過(guò)著，總有一天會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走了很遠(yuǎn),，回頭對(duì)著過(guò)去那個(gè)不完美自己說(shuō)一句：好久不見(jiàn),。
  美國(guó)心理學(xué)家派克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“逃避問(wèn)題及其內(nèi)在情感痛苦的傾向是所有心理疾病的主要原因”。我們想逃避痛苦,，但痛苦背后的問(wèn)題恰恰是我們的一部分,，須臾不可分離，根本逃避不了,。所謂的逃避,，只不過(guò)是用了自欺欺人的方式扭曲了我們對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，然后又減少了我們的痛苦。我們以為看不到它們了,，但其實(shí)它們還是我們甩不掉的尾巴,。
  每當(dāng)陷入困境時(shí)，我們往往認(rèn)為,，做出一些事情,，就可以跳出困境或者起碼可以改善困境。但是,，倘若不理解自己是如何陷入困境的,，而只是急著去做一些改變，那么做的這些改變,，可能是與我們的心靈,，與我們真正的需要，是背道而馳的,。
  這讓我意識(shí)到,，理解自己的處境，比急著去做一些改變更重要,。所謂痛苦,，所謂恐懼，這些種種心理上的不舒服,，換個(gè)角度看正是內(nèi)心的警告,，它在提醒我們出現(xiàn)了問(wèn)題。
  這時(shí)候如果愿意真誠(chéng)地面對(duì)自己,，認(rèn)真地聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音,，不畏懼進(jìn)行自我剖析，感謝自己的不完美,，那么內(nèi)心就會(huì)告訴你真正的問(wèn)題所在,，以及解決問(wèn)題的方法。反之如果視它們?yōu)楹樗�猛獸,，一味地壓抑和逃避,，那么也許一時(shí)能夠不再面對(duì)它們，但為此產(chǎn)生的種種副作用反而會(huì)帶來(lái)更多的痛苦,，許多人的抑郁,、焦慮、失眠,、驚恐乃至酗酒都是如此產(chǎn)生的,。
  所以，我們要感謝自己的不完美,，真正的或者說(shuō)是敢于面對(duì)自己的不完美,。那么心也就靠近了溫暖,，我們的力量不在于暫時(shí)的壓抑逃避問(wèn)題，而在于我們的心靠近了溫暖,，在那陽(yáng)光燦爛的地方,。