我們身為四年級高職生,，再有一年將步入社會,。遇上令人糟心的人或事情,，如果內(nèi)心不能很好的調(diào)解發(fā)泄,，那么整個人就容易失控。而心理健康一旦出現(xiàn)問題,，會導(dǎo)致心理障礙,，甚至影響正常的工作和學(xué)習(xí)。
  基于心理健康的重要性,，1642舉行了以“高職心理健康”為主題的系列活動,。開始，主講人引用現(xiàn)實生活中的案例,，講述了關(guān)于高職生的心理學(xué)研究,、學(xué)生遇到的心理問題、如何調(diào)整心態(tài),、戀愛對高職生心理健康的影響等內(nèi)容,。引導(dǎo)在場同學(xué)合理控制發(fā)泄情緒，樹立正確的精神觀和戀愛觀,。
  本次活動以互動的形式開展,，我們以小游戲引發(fā)全場同學(xué)的心聲,。“有錯你就說”,，這個游戲逗得同學(xué)捧腹大笑,。主講人以游戲告誡我們：在意識到自己的心理問題后,，要積極地去面對心理醫(yī)生還有心理治療,，不要抵觸；“口傳悄悄話”,，由第一位同學(xué)負責(zé)傳遞他所看到的語句,，第二個、第三個同學(xué)負責(zé)把話完整傳達到最后一位同學(xué)口中,。當(dāng)最后一位同學(xué)復(fù)述時,，說出的意思與事實不符。這個游戲提醒我們：當(dāng)身邊同學(xué)有什么流言蜚語,，我們不要做“傳話筒”,，扭曲事實，要保護好他人隱私,，這也是對我們自己的一種保護,！
  活動的內(nèi)容貼近我們的實際，都是高職生非常關(guān)注的話題,。主講人講得繪聲繪色,、風(fēng)趣幽默，我們聽得全神貫注,、聚精會神,。
  持續(xù)1小時的心理講座, 在掌聲中圓滿地落下帷幕。最后,，主講人向大家介紹了我校心理咨詢室的開放時間,、地點以及馬學(xué)果老師的聯(lián)系方式，鼓勵我們充分利用學(xué)校的資源進一步提升自我心理疏導(dǎo)的能力,，明辨是非,，做心理的主人。