05年春天的校園比往年更賦生機和活力,，只要稍作留意,，在校園的不同時段都有三三兩兩的老師在校園里健身走,、慢跑或打網(wǎng)球,、乒乓,、排球等,。老師們自覺參與,、積極健身的行動已經(jīng)成為我校一道道亮麗的風(fēng)景,，也給全校學(xué)生樹立了終身鍛煉的榜樣,。 　　記得在第七屆全國大學(xué)生運動會開幕式上,，周濟部長曾代表國家教育部向全國廣大青少年學(xué)生提出了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的口號,。值此我校教工積極健身的良好開端，真誠祝愿全校教職工身體力行,，堅持每天鍛煉半小時,，工作精力充沛每一天，生活健康幸福一輩子,。 　　教育家葉圣陶先生說過,，保留一種壞習(xí)慣會使人終身受害；養(yǎng)成一種好的習(xí)慣可以使人終身受益,�,！懊刻戾憻挵胄�時”說起來并不難，難就難在持之以恒,。要真正做到每天不間斷,，這是對一個人意志和能力的考驗。許多國家都非常重視體育健身,�,！懊刻斐�30分鐘鍛煉”已經(jīng)列入澳大利亞的國法,。 　　“工作精力充沛”這是人人都向往的,。擁有健康體魄是為國、為民,、為已服務(wù)的基本條件,，是健康工作的物質(zhì)保障,。只有身體健康了，工作才會有熱忱的投入,、融洽的合作和滿意的效率,，才會有充沛的精力、創(chuàng)造的激情和奉獻的愉快,。朋友,，你的狀態(tài)如何呢？如果你感覺身體不爽或精神不振,，那么就趕快行為起來：抽出一二十分鐘,，到空曠的草坪或充滿綠意的園林中散散步，做幾次深呼吸,，舒展舒展肢體,，可為你驅(qū)逐倦意、解除身體的疲乏,。如果你還有時間,，那就別猶豫，邀上三兩個同伴到運動場去灑脫一回,。你一定會有收獲的,。不信去問一問：辦公室的葛師傅、王校長,、財經(jīng)部的周老師,、許老師、孫老師,、信息部的吉主任,、機電部的季老師、食堂的高師傅,、錢師傅等等……,，還有我校最亮最亮的健身星組——綜合高中部的教工排球隊員們吧！他們運動前后的精,、氣,、神，可是有目共睹的,。 　　體育作為人類的一種文化現(xiàn)象,，有著十分豐富的內(nèi)涵和非常崇高的使命。體育的終極目標(biāo)正是為了每個人都具有健康的體質(zhì)條件和心理狀態(tài),，都具有積極熱情,、樂觀向上的生活態(tài)度，都能夠為國家,、為民族,、為社會做出自己應(yīng)有的貢獻,，從而充分實現(xiàn)自己的人生價值�,！靶腋Ｉ�活一輩子”這是幸福人生的最終目標(biāo),，也是以人為本的精神實質(zhì)。從溫飽到安康,，從物質(zhì)到精神,，人們在不斷追求著高質(zhì)量的生活。而要獲得高質(zhì)量的生活享受,，沒有健康的身體就是一句空話,。時值初夏正是享樂健身的大好時機。老師們,，堅持鍛煉是健康人生的基本條件,。人的體質(zhì)各有差異，承受能力也不盡相同,。 　　健身——煉無定法,，貴在得法； 　　健身——堅持是法寶,。