隨著社會緊張因素的增加,，學校生活中壓力的增強和競爭的激烈,，中學生的心理健康問題已經越來突出,，心理健康不僅影響到同學的學習與生活，而且影響同學心理發(fā)展和良好個性的形成,，維護心理健康是一個十分重要的問題。
  一個班會的機遇,，使我了解到了擁有一個健康心理的重要性。而心理病態(tài)的人,，他們遇到困難,，不會反抗，不會去思考問題的發(fā)生原因,、解決辦法以及影響,，他們只會抱怨自己的無能為力，他們的內心失去了原有的韌性,。
  如今校園抑郁癥的比例越來越大,，他們的行為舉止和正常人沒有什么區(qū)別，可是在他們的內心深處卻是無盡的黑暗,，對于那些已經進入黑暗的人,，要做的應該是去尋求溫暖，而我們就應該成為那些幫助他們走出黑暗的人,。
  情緒是會傳染的,，你時常跟我抱怨傳播你的負能量，我也慢慢會變成一個悲觀的人,，你快樂的在我的身邊,，漸漸的我也會開心；不健康的心理很可怕,，它給予我們黑暗和悲傷,，而健康的心理給我們帶來的確是溫暖的陽光和幸福，所以說我們應該要更好地去了解自己的心,，更加積極,、陽光的面對生活，  用心去熱愛這個世界,，去賦予生活美好和期待�,。�,！
  即使世界粗戾,，也要保持敏感，努力去接受生活的饋贈與生命的感動,。
花開花落,，春去秋來；灑進窗臺的陽光,，吹進發(fā)間的晚風,；那些生活中蘊藏著的小小美好,，是生命中最動人的細節(jié)和回憶。無論去哪,，什么天氣,，遇見什么事，請帶上自己的陽光,，做自己的小太陽,。