一周的德育一刻鐘,，與老師頗有共鳴，擇選二三,，共享之,。
  周二，老師分析了本次期中考試情況,。,，此次期中考試我考的很不好。我有很多的不甘心,，但回頭想想也都是自己的不踏實和輕視造成的,。沒有完全掌握好學習的知識，復習的還是不到位,。每次都覺得復習的差不多了,，但其實還有很多沒有復習到，還是要靜下心來,，期末考試我要“卷土重來”,。
  周三，老師提到了心理健康與自我調(diào)適,。也許是之前做的心理測試有了結(jié)果,，不過老師并沒有提測試結(jié)果的事�,？粗�媒體中經(jīng)常報道的抑郁跳樓,，消極自殘的新聞，想想偏激,、抑郁等心理疾病離我們并不遠,，就在我們身邊。現(xiàn)在這些疾病也越來越低齡化,，少年的心理健康還是很值得關注的,。我認為，我們要學會自己做情緒的主人,，不斷調(diào)節(jié)好心態(tài),，積極陽光的面對生活中的瑣事。不能讓自己長時期陷于一個負面消極的情緒里，要通過有效的方法來宣泄出來,。例如,，可以找朋友訴說或者出去走一走，散散心等,。只有具有一個良好的心理,，才可以健康的生活。
  大人們總覺得青少年應該沒有什么壓力,，只是學習知識,，認為不會有什么心理負擔。但事實上,，青少年的學習壓力也是很大的�,，F(xiàn)實中也有很多青少年因為學業(yè)的壓力走上了極端。多關注青少年的心理健康,，多給我們同齡人一些關愛還是很有必要的,。
  周四，老師還提到男女生交往的問題,。我認為男女生間被對方某些有點吸引而生愛慕之情是人之常情,，但要把握好度，更不可在某些場合做出有礙觀瞻的舉動,。相互吸引應是共同進步的動力,，追求更高的學識,，提升自身的素養(yǎng),，充實自己的內(nèi)在，而不是穿紅戴綠,、涂脂抹粉感官上的吸引,，不是公共場合親密舉動的炫耀。
  每天的德育一刻鐘讓我汲取了生活的正能量,，正視自己的不足,，獲取向更高目標前行的動力。能接受老師的教誨,，明白老師的良苦用心,，也是我一天天思想成熟的標志。