上周，我班圍繞著“青少年叛逆期”這一主題展開了激烈討論。同學(xué)們以身邊家人朋友的表現(xiàn)為例，分析了青少年們?cè)谌松�的發(fā)展階段陷入叛逆期的原因及危害，讓同學(xué)們掌握了健康度過(guò)叛逆期的方法。
  叛逆期，指青少年正處于心理的過(guò)渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫父母的監(jiān)護(hù)，并開始反對(duì)父母的所作所為。對(duì)于每個(gè)青少年而言，叛逆期都會(huì)有，只是時(shí)間早晚、程度強(qiáng)弱不同而已。但是如果一味放任自己，就會(huì)變得容易激動(dòng)、會(huì)亂發(fā)脾氣、聽不進(jìn)正確的意見和建議、甚至厭學(xué)、自暴自棄、對(duì)生活失去信心等，從而出現(xiàn)各種問(wèn)題，影響自己的身心健康。
  在“如何健康度過(guò)叛逆期”這一問(wèn)題上，同學(xué)們積極表達(dá)了自己的看法，羅列總結(jié)了一些做法：首先是學(xué)會(huì)積極溝通，與父母、老師和同學(xué)，主動(dòng)表達(dá)自己的想法；其次是學(xué)會(huì)傾聽，理解他人的立場(chǎng)和態(tài)度；再次是學(xué)會(huì)傾訴和宣泄，找值得信賴的人訴說(shuō)，培養(yǎng)一些興趣愛好，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒。
  通過(guò)本次班會(huì)，同學(xué)們進(jìn)一步了解了自己、了解了他人，掌握了一些自我調(diào)控的方法，使自己更加完善。