“一年之計在于春,，一日之計在于晨”。早晨的時間是寶貴的,，為了鍛煉身體,、強(qiáng)健體魄，我們劉高職的學(xué)生堅持每天早晨的晨跑運(yùn)動,。晨跑不僅能夠幫助我們喚醒身體,，促進(jìn)健康，更能夠提升生活的樂趣,！
  作為正值青春的我們,，適量的體育運(yùn)動是必要的�,？茖W(xué)的晨跑能使大腦的興奮與抑制過程合理交替,，幫助我們消除疲勞，喚醒大腦,，讓我們更好地投入到一天的學(xué)習(xí)生活中,。晨跑能夠改善骨骼的營養(yǎng)狀況，還能幫助我們長個子呢,！同學(xué)們,，讓我們一起在晨跑中收獲健康快樂吧！