11月17日，信息（物聯(lián)網(wǎng)）工程系宋芝佳老師面向20級同學(xué)在報(bào)告廳B開展《解讀幸福密碼,，擁抱多彩人生》講座。本次講座通過解讀東西方智慧,，探尋幸福法則，幫助學(xué)生更好地解讀幸福密碼,，擁抱多彩人生,。
  宋老師從哈佛大學(xué)最受歡迎的主題課《幸福的方法》開講，本書作者泰勒•本•沙哈爾教授曾經(jīng)給自己定下了一個目標(biāo)——成為以色列壘球冠軍,，并以一頓漢堡大餐為獎勵。但是當(dāng)他達(dá)到目標(biāo),，看著眼前四個期待已久的漢堡時,，卻并沒有想象中那么激動，因此他開始思考到底什么是“幸�,！�,。這也是他后來探索積極心理學(xué)的重要原因。由此,，本次講座主要解答了三個問題:什么是幸福的能力,？什么是幸福四象限？怎樣才能掌握幸福的方法,？
  宋老師先通過中千萬彩票的人和車禍截肢者幸福指數(shù)的對比,，介紹劉偉的人生經(jīng)歷，這讓我們了解到“幸福與狀態(tài)無關(guān),，幸福是一種能力,，幸福的能力是對幸福的感知力�,！庇纱艘�申到東方哲學(xué),，帶我們領(lǐng)略孔子的智慧，孔夫子贊許顏回身處陋巷之中也能收獲幸福,，從孔子,、禪宗的高妙意境中感知東方哲學(xué)中的幸福思維。
  接著,，宋老師又向大家解讀“什么是幸福四象限,？”,，在此環(huán)節(jié)闡釋了四種不同類型，它們分別為：現(xiàn)在幸福未來不幸——及時行樂,、現(xiàn)在不幸未來也不幸——無助型,、現(xiàn)在不幸未來幸福——忍辱負(fù)重型,、現(xiàn)在幸福未來幸�,！�—幸福型。由此總結(jié),，要想成為幸福的人,，必須要保持正念，活在當(dāng)下,。
  “享受生活,，活在當(dāng)下”是本次講座的精髓，講座最后,，宋老師鼓勵大家把自己的思維模式由“溺水型”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖加涡汀�,，以享受的心態(tài)迎接生活。同學(xué)們通過聆聽講座,，更加深入地了解幸福的內(nèi)涵和底色,，對今后如何獲得幸福也有更加清晰的認(rèn)知。