健康是生命的基礎元素,，是理想的動力和生命之本，是人類希望擁有的最大財富,。

2月23日下午,，機電工程系許婭莉老師在圖書館第一閱覽室，為數(shù)控技術專業(yè)三年制在校的兩個中專班作了《健康管理》的講座,。

健康管理,，并不是中老年人的專利，對于在校生,，尤其是中小學生,，他們對健康管理的意義是少有認識：一是年齡小，少有生�,�,；二是宣傳較少，意識淡薄,，雖然國家最近強化了學生要增加體育運動的活動時間,，但對這個要求的理解還是知之甚少；三是升學的壓力,，學生難以擁有自由支配的時間,，對健康更是沒有規(guī)劃，也就談不上實施,。

健康教育是學校系統(tǒng)教育的重要組成部分,，旨在培養(yǎng)學生各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣,，提高衛(wèi)生科學知識水平,，從而達到預防和減少學生某些常見病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故,，增強體質(zhì),，促進身心發(fā)育，為一生健康奠定基礎,。在講座中,，許婭莉老師用案例法、對比法,，從體育運動,、目前學生身心健康狀態(tài)和當前世界新冠病毒三個板塊進行了講解。期間,，學生們還從亞健康狀態(tài),、心里健康及生活方式健康三個方面進行了自我評價。

健康是人生的第一財富,。有了健康,，我們才可以實現(xiàn)美好的夢想,；有了健康，我們才可以強化必勝的信念,；有了健康,，我們才可以去塑造美麗的心靈。健康管理是將這些實現(xiàn)的基礎和保證,。在講座最后,，許老師希望同學們從現(xiàn)在開始，能結合自身情況設計一個合理健身小計劃,，并付之行動,。