同學(xué)們究竟何為生命？生命旅途中最重要的又是什么？帶著這些疑問2052班的同學(xué)們召開《生命健康》主題班會(huì),。

諾貝爾曾說：“生命是自然賦給人們雕琢的寶石,。”生命也許猶這寶石般耀眼奪目，可又帶著磕碰即碎般的脆弱，需要我們用心愛護(hù)方可發(fā)揮其最大的魅力。每一個(gè)生命都不可漠視,，為了生存迸發(fā)出源源不斷的活力，前仆后繼的在這短暫的光陰里創(chuàng)造出輝煌,。我們敬畏生命讓它于夏花般絢爛于秋葉般靜美,，人生便也如此。在歲月的年輪里，一時(shí)的成功或者失敗不足以定義生命的色彩,，反倒是五味雜陳的經(jīng)歷構(gòu)成我們豐富的人生,，感悟自然的真諦。

健康一個(gè)老生長談的話題,，健康作為人之根本,，代表了生命的長度。若沒有了健康,，一切終將化為飄渺,。能否夯實(shí)事業(yè)的基石取決于能否養(yǎng)成健康的生活方式。班長分別從四個(gè)方面闡述,，守護(hù)健康的方法,。一：營養(yǎng)均衡。不合理的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致疾病的罪魁禍?zhǔn)�,，合理的營養(yǎng)攝入填補(bǔ)了一天消耗的能量,，保證生活學(xué)習(xí)有條不絮的進(jìn)行，班長就此問題重點(diǎn)建議同學(xué)少吃垃圾食品,，不應(yīng)讓此類食品成為餐桌上的�,？汀６�：適度運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)是緩解壓力緩解心情不錯(cuò)的方式同時(shí)也有助于身體正常代謝，提高免疫力,，鍛煉身體享受健康生活,。三：充分睡眠。熬夜現(xiàn)象在青少年中屢見不鮮,，手機(jī)的加入讓熬夜成為一個(gè)未知數(shù),。休息不好第二天就會(huì)沒有精神，萎靡不振的身軀坐在教室思想早飛到了天上,，進(jìn)而影響到一天的學(xué)習(xí),。關(guān)于熬夜并不意味仗著年輕就無所謂的態(tài)度，凡事都要想在前面做好萬全的準(zhǔn)備,，不至于傷身損神后追悔莫及,。

通過此次主題班會(huì)，同學(xué)們深化了對(duì)生命的敬畏之心,，對(duì)健康的愛護(hù)之情,，學(xué)會(huì)熱愛自己的生命進(jìn)而尊重他人。守得住健康,，生命才泛得起漣漪,。