本學(xué)期是個比賽季,，我校健美操,、籃球、乒乓球,、羽毛球運動隊將代表學(xué)校參加江蘇省職業(yè)學(xué)校的各項大賽,，開學(xué)第二周,，各運動隊就開始積極投入到訓(xùn)練中，天氣雖冷卻阻擋不了隊員們訓(xùn)練的熱情,。劉高職教練們通過各種有效手段調(diào)動隊員訓(xùn)練的積極性,，爭取在本學(xué)期比賽中取得更好的成績，為校爭光,！

【啦啦操隊】

啦啦操是我校傳統(tǒng)比賽項目,，在校領(lǐng)導(dǎo)和各系部大力支持下,，近年來取得了不少可喜的成績。所謂“臺上一分鐘,，臺下十年功”,，每一場精彩絕倫的比賽，都是隊員們?nèi)諒?fù)一日努力拼搏的見證,。在訓(xùn)練房進行的每一次高強度訓(xùn)練,，都只為心中堅定的信念。

本學(xué)期,，兩位教練員許志惠和王娟帶領(lǐng)隊員們主要從技術(shù)和體能兩大方面?zhèn)冞M行強化訓(xùn)練,。通過系統(tǒng)訓(xùn)練，爭取讓隊員們在技術(shù)動作,、體能,、心理以及信心毅力等各方面達到最佳狀態(tài)，隨時準(zhǔn)備出征,。體能是基礎(chǔ),，技術(shù)是贏得比賽的關(guān)鍵，每一個動作,，每一個細節(jié)都至關(guān)重要,，因為“差之毫厘，失之千里”,。在教練員督促下,，隊員們都嚴(yán)格要求自己，認真對待每一次訓(xùn)練,，爭取在今年5月份江蘇省職校啦啦操比賽中再創(chuàng)佳績,，為學(xué)校爭光添彩！

【籃球隊】

受疫情影響,，江蘇省第十二屆職�,；@球賽順延到了本學(xué)期3月底進行。為了這次省比賽,，教練員和隊員們都憋足了勁,，大家都舍棄了寶貴的休息時間投入到籃球集訓(xùn)當(dāng)中。為了提高隊員們的籃球技術(shù)和比賽經(jīng)驗,，教練員倪強和華天霖聯(lián)系了多所兄弟學(xué)校進行交流賽,，提高運動員賽前技戰(zhàn)術(shù)水平，始終強調(diào)訓(xùn)練多流汗比賽少流淚,，孜孜不倦帶領(lǐng)隊員們訓(xùn)練的同時,，也傳遞給隊員們一種堅持不懈的體育精神。

集訓(xùn)期間,，教練員緊緊圍繞著籃球基本技術(shù)和技戰(zhàn)術(shù)展開,，持續(xù)強化防守,、運球、投籃,、跑位,、鋒線的突破分球能力以及內(nèi)線的單打和策應(yīng)能力，有針對性地對每個隊員的薄弱環(huán)節(jié)進行強化,。訓(xùn)練是辛苦的，隊員們衣服濕透一件又一件,，很多次都累到了極限,，但這并未阻擋隊員們訓(xùn)練的腳步。他們選擇了籃球,，選擇了集訓(xùn),，就是選擇了挑戰(zhàn)，相信在3月底省職�,；@球賽中一定會取得滿意結(jié)果,。

【田徑隊】

有人說田徑訓(xùn)練是最累的�,！懊坊ㄏ阕钥嗪畞�,，只有比常人付出更多的努力，我們才會取得更優(yōu)異的成績,�,！碧飶接�(xùn)練不僅僅是身體的，更是對意志品質(zhì)的磨練,，需要堅持到底的信念,，吃苦耐勞、勇于拼搏的精神,，無論是寒冬臘月還是高溫酷暑,，劉高職田徑場上總能看到教練員和運動員一起努力拼搏的場景。

本學(xué)期是我校田徑隊儲備訓(xùn)練階段,，教練朱寧海,、張琴、王家琪,、王輝從低年級精心選拔出一批優(yōu)秀田徑愛好者充實到我校田徑隊,，為了提高田徑隊訓(xùn)練水平，教練員們還精心設(shè)計了體能,、力量,、協(xié)調(diào)性專項練習(xí)，促進運動員的全面發(fā)展,，為下學(xué)期初省職校田徑比賽做好充足的準(zhǔn)備,。

【羽毛球隊】       

“良好的開端是成功的一半”,。本學(xué)期開學(xué)初在羽毛球隊首次訓(xùn)練前，教練員朱中堯就從“強技能,、抓團隊”角度對羽毛球隊管理作了嚴(yán)格要求,，對本學(xué)期訓(xùn)練和比賽作了詳實計劃和安排。

按照教練員制定的計劃,，羽毛球隊展開了刻苦的訓(xùn)練,，從最基本的技術(shù)如步法、正手擊高遠球,、放網(wǎng)前球,，到吊球、殺球,、搓球,、抽球等技術(shù)，隊員們都全力以赴,。隨著訓(xùn)練的不斷投入,，隊員們對技術(shù)的掌握從易到難逐漸成熟。在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中,，同學(xué)們不僅學(xué)會了思考,，也提升了對羽毛球技術(shù)的運用能力。經(jīng)過綜合體能練習(xí),，隊員們的爆發(fā)力,、耐力、靈敏柔韌等都有了極大地提升,。同時,，通過跟兄弟學(xué)校之間的交流賽，單雙打比賽和長期的共同訓(xùn)練,，隊員們也學(xué)會了遵守規(guī)則,、尊重他人，提升了與人合作的團隊協(xié)作能力,，這是老師,、教練、家長都非常樂意看到的好現(xiàn)象,。

【乒乓球隊】

每天下午的課外活動時間,，劉高職體育館的乒乓房總是人滿為患，乒乓球是我們的國球,，普及率很高,。乒乓球運動也被人們稱為是“聰明人的運動”，根據(jù)心理學(xué)家的測試，優(yōu)秀乒乓球運動員,，他們的智力水平,、操作能力均優(yōu)于普通學(xué)生，自信心,、獨立性和思維敏捷性均較強,。又因乒乓球運動集健身性、競技性,、娛樂性于一體,，同時具有很好的健身價值。    

在乒乓球訓(xùn)練上,，教練員周寶偉有著自己獨特的方式方法,。他認為要提高運動員乒乓球技術(shù)水平，首先要讓隊員明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的,，然后按基礎(chǔ)和水平因材施教,，最后要讓隊員們懂得完成任務(wù)的重要性和必要性,。平時還要多與隊員們談心,，聽取他們訓(xùn)練反饋的意見。在訓(xùn)練中加強對運動員的思想教育,，講一講我國優(yōu)秀運動員刻苦訓(xùn)練,，以及頑強拼搏，創(chuàng)造好成績,，為國增光的事跡,，使他們樹立起認真訓(xùn)練，為校增光的堅定信念,。