微習(xí)慣是一種非常微小的積極行為，需要每天強(qiáng)迫自己去完成。正是因?yàn)檫@個(gè)特性，它不會(huì)給人們?cè)斐扇魏呜?fù)擔(dān)，而且具有超強(qiáng)的“欺騙性”，同時(shí)對(duì)人們的自我管理有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。4月21日下午，信息系高文卓老師在階梯教室104面向202231、202232班同學(xué)開展《微習(xí)慣——成就卓越自我管理的法則》講座。

習(xí)慣之始，如蛛絲，習(xí)慣之后，如繩索。高老師通過(guò)“黃金俯臥撐”和“大象的鎖鏈”這兩個(gè)事例，告訴學(xué)生什么是微習(xí)慣，接著與學(xué)生互動(dòng)，讓學(xué)生了解如何培養(yǎng)良好的微習(xí)慣，通過(guò)列舉大量實(shí)例，指導(dǎo)學(xué)生如何養(yǎng)成成功的微習(xí)慣、情緒的微習(xí)慣和社交的微習(xí)慣，并指出養(yǎng)成良好的微習(xí)慣，能幫助學(xué)生指明一條新路，讓學(xué)生重拾自信。

整堂講座下來(lái)，學(xué)生們受益匪淺，大家紛紛表示要養(yǎng)成好習(xí)慣，創(chuàng)造想要的人生。