生命在于運(yùn)動,，運(yùn)動不但能強(qiáng)身健體，還能陶冶情操,，它代表著公平與正義,。在運(yùn)動場里，人人必須遵守規(guī)則,，否則將被逐出場外,。

我們班最近有一大半的同學(xué)都喜歡上了羽毛球這項運(yùn)動，因此我們班的潘陽同學(xué)為我們開展了一次關(guān)于如何打好羽毛球的教學(xué)活動,。

活動開始了,，我們看了一場羽毛球比賽，讓我們大為震撼,，視頻上的中國羽毛球運(yùn)動員個個十分厲害,，令我們不禁感嘆中國體育的強(qiáng)大。

看了這個視頻我們的同學(xué)就更加想學(xué)好羽毛球,，潘陽同學(xué)為我們介紹了兩種打球方式,。第一種是高遠(yuǎn)球，此種發(fā)球方式是要把球擊到對方球場的端線附近,，從很高的位置垂直掉落,，目的是讓對方后退。發(fā)球時以拋起發(fā)球法較容易,。姿勢是左腳向前,，右腳在后,，輕輕拋起球，當(dāng)球離開手的同時揮動球拍,，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出,，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮,，讓球飛得又高又遠(yuǎn)。第二種是拋起發(fā)球,，他要一手拋下羽毛球,，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處,，成為瞬間擊球點的擊球方式,。這種方法有較大的動作，擊出的球也較為強(qiáng)勁,，能飛得高且遠(yuǎn),。我們的潘陽同學(xué)還演示了幾遍，讓我們的同學(xué)理解的更透徹,。

運(yùn)動可以培養(yǎng)健康行為,，促使良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，防止疾病的發(fā)生,。很快就結(jié)束了,，這次活動我們知道了許多，讓我們大家都運(yùn)動起來,。