“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來,�,！痹⒁庵�要想收獲到成功的果實，只有經(jīng)過自己不懈的努力,，跨過每一次坎坷,。那挫折是什么呢？這次的班會課讓我學會了很多,。

挫折就是在你做某件事情時,，沒有達到自己想要的成果。當我們直面挫折時,，我們的第一反應就是壓力好大,，不想努力，想躺平,。想著就這樣吧,，無所謂了，這種負面情緒只會讓自己更加頹廢,。而此次的班會,，我懂得了要對擺爛，對挫折說“不,！”

作為新時代的青少年,，我們應該拒絕擺爛，勇敢面對,。那我們具體又該怎么辦呢,？首先，停止擺爛,。我們要學習,，給自己定一個合理的小目標。不要一時狂妄,，目標定的過高,，導致產(chǎn)生更高的挫敗感。其次,，要學會制定計劃,，從你下定決心的那一刻起，給自己一個時限,，該用多久的時間去完成它,。

同學們，挫折在我們的人生的道路上是不可避免的,。歌德曾經(jīng)說過“下界的苦昧,，我要一概承擔,。我要跟暴風雨奮斗，即使在破船中,，也不張惶,。”我們的班主任說她曾看到這么一句話,；“當遇到挫折時,，你逃也逃不掉，躲也躲不開,，那就微笑去面對它吧,！”這大概就是面對挫折時最好的態(tài)度吧！

希望大家都能在挫折中奮起,，在挫折中成長,，最后走向成功。