春風(fēng)和煦，萬物勃發(fā)。為幫助同學(xué)們在愉悅的氛圍中釋放壓力，感受情緒調(diào)節(jié)帶來的快樂，3月24日下午，智能制造學(xué)院聯(lián)合常州市程玨名班主任工作室、校徐軍平名班主任工作室，通過 “心理賦能 + 專業(yè)融合”的創(chuàng)新模式，舉辦了一場別開生面的“沐光而行 與春共舞——‘3·25’善愛我心理嘉年華SPA體驗(yàn)活動”，活動為智能制造學(xué)院全體師生打造了沉浸式心靈療愈空間，開啟了一場與自我和解、與春天共舞的奇妙之旅。

鏡前療愈：照見真實(shí)的“快樂小精靈”

走進(jìn)C棟一樓鏡廊，仿佛踏入了一個充滿歡樂與希望的魔法世界。一面被五彩氣球點(diǎn)綴得如同夢幻城堡入口的“笑臉簽到墻”，瞬間吸引了眾多同學(xué)的目光。大家紛紛拿起彩色馬克筆，在便簽紙上畫下一個個燦爛的笑臉，那笑容仿佛帶著魔力，能驅(qū)散所有的陰霾。同學(xué)們還用心寫下對生活的美好期許，仿佛是在向未來的自己發(fā)出一份甜蜜的邀約。

“每次看到這些笑臉，心情都會變好！就像有一群快樂的小精靈在身邊圍繞！”2151班的張同學(xué)興奮得眼睛都亮了起來。 

此外，師生們還將寫滿祝福的明信片貼在心愿墻上，它們像一群靈動的小天使，慢慢拼成了一個溫暖的愛心圖案。旁邊的心理宣傳海報(bào)則像一位貼心的心理導(dǎo)師，詳細(xì)展示了人類情緒表情、情緒背后的需求及情緒管理五步法，幫助同學(xué)們更好地了解、接受和轉(zhuǎn)化情緒，就像給心靈穿上了一件堅(jiān)固的鎧甲。

花海漫步：邂逅超棒的“元?dú)庑∮⑿邸?/strong>

教學(xué)樓前的“快樂祈愿樹”宛如一位神秘的許愿精靈，成為了活動的超級大亮點(diǎn)。樹上掛滿了寫有“心情美麗”“無憂無慮”“笑容燦爛”等優(yōu)點(diǎn)的彩色卡片，微風(fēng)輕輕拂過，卡片沙沙作響，仿佛是一群熱情的小觀眾在鼓掌喝彩。 

在主題海報(bào)繪制區(qū)，師生們化身為創(chuàng)意無限的小畫家，在畫布上盡情描繪“沐光而行 與春共舞”的主題畫面。路過的同學(xué)也紛紛加入，添上笑臉、彩虹等可愛元素，仿佛是在給這幅畫注入滿滿的元?dú)狻！按蠹乙黄饎?chuàng)作的過程特別有意義，這面海報(bào)會成為我們的班級精神圖騰，帶著我們一路披荊斬棘！”2353班班長自豪地說道。

拍照打卡區(qū)更是充滿了驚喜和歡樂。“多巴胺充電站”“拒絕焦慮墻”“心靈療愈鏡”等特色場景，就像一個個神奇的魔法空間。在“夸夸鏡”前，同學(xué)們對著鏡子大聲說出“我獨(dú)一無二”“我值得被愛”等積極話語，仿佛是在給自己注入強(qiáng)大的能量。現(xiàn)場工作人員用相機(jī)記錄下這些珍貴瞬間，就像把一顆顆璀璨的星星裝進(jìn)了時光寶盒。

“撕掉標(biāo)簽”互動區(qū)熱鬧非凡，就像一場打破枷鎖的狂歡派對。展板上貼滿了“敏感”“內(nèi)向”“固執(zhí)”等負(fù)面標(biāo)簽，仿佛是一群邪惡的小怪獸。參與者們勇敢地撕下標(biāo)簽，用便利貼寫下“觀察敏銳”“思想深邃”“堅(jiān)持執(zhí)著”等積極定義，重新認(rèn)識自我，就像打敗怪獸后找回了真正的自己。

轉(zhuǎn)角處的毛線墻成為了當(dāng)之無愧的網(wǎng)紅打卡點(diǎn)。同學(xué)們用毛線纏繞“音樂”“運(yùn)動”“閱讀”等快樂關(guān)鍵詞，編織出色彩斑斕的情緒調(diào)節(jié)網(wǎng)，仿佛是在為自己打造一個充滿愛的保護(hù)罩。“當(dāng)我把毛線繞在‘家人’這個詞上時，突然覺得所有壓力都變得渺小了，就像被家人的愛緊緊擁抱。”2252班李同學(xué)幸福地分享道。

班級奇旅：花樣解壓開啟“心能量寶藏”

班級精心設(shè)計(jì)的22項(xiàng)特色活動同步展開，就像一場精彩紛呈的魔法盛宴，將心理健康教育與趣味互動深度融合。 

在“情緒對對碰”專區(qū)，同學(xué)們仿佛是機(jī)智的小偵探，抽取情緒盲盒，通過語言描述或肢體表演完成情緒成語匹配，在歡聲笑語中解鎖情緒的小秘密。 

“扔掉煩惱，解放‘鴨’力”，伴著歡笑聲，仿佛把所有煩惱都沖進(jìn)了無底深淵。

“心靈飛行棋”區(qū)域，巨型棋盤鋪展，參與者們仿佛是勇敢的冒險家，通過投擲“情緒骰子”觸發(fā)“傾訴樹洞”“擁抱挑戰(zhàn)”等特別關(guān)卡，在游戲中探索心靈的未知領(lǐng)域。

心靈共鳴：攜手共筑陽光未來

本次活動通過沉浸式體驗(yàn)，就像一場溫暖的春雨，引導(dǎo)同學(xué)們在輕松愉悅的氛圍中認(rèn)識情緒、接納自我。智能制造學(xué)院希望通過這樣的活動，讓每一位學(xué)子都能帶著春日的溫暖，像勇敢的小太陽一樣，繼續(xù)沐光而行。

未來，智能制造學(xué)院還將持續(xù)關(guān)注師生心理健康，開展更多形式多樣、充滿趣味的活動，為大家營造一個積極向上、充滿愛的學(xué)習(xí)生活氛圍，讓每一顆心靈都能在陽光下綻放出最耀眼的光芒！